Sóc psicòloga humanista i gaudeixo molt aprenent i ensenyant, crec que són moments meravellosos de connexió. Acompanyar a persones en els seus processos psicoterapèutics és la meva vocació i em considero molt afortunada de poder exercir aquesta professió.
La meva visió i pràctica de la psicoteràpia s’emmarquen dins del model de Psicoteràpia Integradora Humanista creat per Rosal i Gimeno-Bayon. Aquest model té una visió de la persona concorde als meus valors i conviccions personals. En aquest enfocament entenem que les persones tenen la capacitat de créixer i sanar, i que per a comprendre a una persona hem de tenir en compte totes les seves facetes: conductual, cognitiva, emocional, corporal i social, i fins a transpersonal.
Entenem la realitat de manera constructivista, només és possible conèixer la realitat a través de la subjectivitat de la pròpia persona, així doncs, cada persona construeix la seva pròpia realitat i es concep a si mateixa en aquesta realitat. També entenem la realitat de manera sistèmica, les persones vivim en un conjunt de sistemes relacionals i nosaltres som també un conjunt de sistemes que s’interrelacionen.
Cada procés de psicoteràpia és un camí únic, com la persona que el protagonitza. En aquest camí podràs prendre consciència de tu mateix, dels teus pensaments i emocions, del teu cos, de la teva història i les teves relacions personals i de com tot això influeix en la teva vida actual.
Aquest camí es recorre gràcies a la relació terapèutica. Per a mi el psicoterapeuta és un acompanyant que guia, amb respecte i empatia, aportant suport emocional, coneixement sobre factors psicològics, experiència en l’acompanyament psicoterapèutic i eines que faciliten la presa de consciència i el creixement personal. La persona que acudeix a teràpia, pel seu costat, aporta el coneixement sobre si mateix, els seus recursos personals i el seu compromís. Entre els dos crearem un equip de treball per a respondre a les teves necessitats terapèutiques i de creixement personal.
A teràpia treballarem el teu patiment, les teves ansietats i les teves pors amb respecte i comprensió, perquè puguis sentir-te millor. Aprendràs recursos que t’ajudin a afrontar la vida d’una manera més conscient.
Formació acadèmica
Sóc graduada en Psicologia, amb esment en Salut, a la Universitat Autònoma de Barcelona. Vaig completar un Màster en Psicoteràpia Integradora Humanista a l’Institut Erich Fromm de Psicologia Humanista, a Barcelona. M’he continuat formant amb cursos monogràfics sobre Intel·ligència Emocional, sobre mindfulness amb el programa Mindfulness Based Stress Reduction, assistint a congressos i realitzant supervisió per a poder continuar aprenent.